Jag har spårat ur. I tanke och handling. Det gör mig arg. Jag hänger upp mig i gamla tankemönster där jag fastnar som en mal vid lampan i formuleringar som "Jag borde ha gjort si i stället för så", "Jag kan inte", "Varför gjorde jag..."
De leder ingenvart. Jo, till ilska. Och att vara arg på sig själv hjälper inte heller.
Frågan är om det inte är lättare att vara knäpp i huvudet när man inte är så plågsamt medveten om vad man gör fel och hur.
Jag har spårat ur och behöver dras ut på banan igen. Igen.
Någonstans ska jag hitta energi för att ta tag i det här igen. Snarast.
Jag har jobbat med precis det där (alltså med mig själv genom terapi) och det kallas för negativa automatiska tankar. Det finns vägar att ta sig ur det och jag kan ge dig tips om du vill.
SvaraRaderaFör mig funkar enkel meditation - att fokusera på en punkt, ett objekt, en känsla (typ att jag ligger på gräset, det är sommar och solen skiner, det är varmt och vinden smeker mot huden...) och anstränga sig för att inte tänka på något annat. Efter ett tag jagas de andra tankarna bort och det blir stillsamt och roligt i sinnet. Men det förutsätter att man är något så när i balans - att man inte är alltför stressad och trött.
SvaraRaderajag skulle kommentera o sen försvann det, som så mkt annat. skulle gärna höra mer i detalj om hur det ser ut för just dig, det där allmänvaga gör mig förvirrad, jag vet inte om vi pratar om samma sak o så kanske jag kommenterar helt åt fanders.
SvaraRaderajag önskar dig tillbaks till det spår du önskar dig hursom. har du sett Peppars underbara stickning på hypodea? vänta ska du få länken. äh, det fanns ingen direktlänk. du får kolla på It's the little things- inlägget under peppar på hypodea.com. ljuvlig stickning. tänkte på dig med då.
ugg outlet
SvaraRaderamichael kors outlet online
red bottom
cheap bottom shoes
uggs
moncler outlet online
longchamp handbags
moncler pas cher
chaussure louboutin
ed hardy store
20160929-xialian
Since declaring that she gave up modeling to focus on acting, Cara Delevingne has been very selective with the fashion projects she's fronted. Her latest, for Puma, must've been a no-brainer, however, thanks to Coach Outlet Store Online her longtime friend and the brand's creative director since 2014, Rihanna.Cara was just announced as an ambassador for Puma Women (joining Kylie Jenner and Rih herself) and the face of the new "Do You" campaign, directed by Rihanna. It takes inspiration from a quote the Rihanna once said: "I dare myself to make things work. I don't do things for response or michael kors outlet online controversy. I just live my life.""To 'Do You' is to take ownership of yourself and finding the power within that ownership —it's a very powerful statement," Cara says in a statement, "It's about accepting who you are, no matter your faults. 'Do You' is about finding your truth and sticking to it." See the full campaign ahead:
SvaraRaderaShot by Jean-Paul Goude, the michael kors outlet first photos feature Iman, Chance the Rapper, and Vietnamese singer-rapper Suboi on cut-up film strips wearing the vibrant, print-heavy collection.The full campaign, coming October 17, will also include Rosario Dawson, Chloe Sevigny, Japanese musician Ryuichi Sakamoto, and climate change activist Xiuhtezcatl Martinez.H&M also debuted videos of the campaign ambassadors–Iman talks about activism and leaving Somalia as a refugee, Chance the Rapper expresses Longchamp Outlet his love for screenwriting, and Suboi addresses stereotypes of rappers.
Rihanna's Fenty Puma spring 2017 show—the one being shown during Paris fashion week—is about to begin in France. Catch all the action, from start to finish, live below:Pasties, exaggerated sleeves, designer denim, and gold lamé—these are our favorite runway moments thus far.
Her apparent nonchalance is not surprising if you consider her Longchamp Bags role model: her grandmother Adele Fendi, who, along with her husband, Edoardo, opened the family business's first boutique in Rome in 1926 and continued to run it long after her husband's death some three decades later. (The origin story is detailed in Fendi Roma [Assouline], a new coffee-table book published in honor of the anniversary.) "My grandmother was a very different kind michael kors of woman for the time. She decided to work, first of all, but then to raise five children and continue to be very much committed [to her work] in the 1920s," Venturini Fendi says. "When my grandfather died, she could have said, 'Okay, that's over.' She was wealthy; she didn't really need to work.
harden shoes
SvaraRaderamichael kors
parada bags
air max shoes
jordan retro
louboutin outlet
nike tn pas cher
gucci outlet online
michael kors outlet store
hermes outlet online
20170612yuanyuan
20180808 xiaoou
SvaraRaderamichael kors outlet online
polo ralph lauren outlet
kobe shoes
kate spade sale
los angeles lakers jerseys
toms outlet
audemars piguet watches
louboutin outlet
cheap ray ban sunglasses
adidas y3 shoes
2018930 leilei3915
SvaraRaderacanada goose outlet
nfl jerseys
uggs outlet
mbt shoes outlet
uggs outlet
pandora charms
ugg outlet store
kate spade
cheap jerseys
ferragamo outlet
adidas eqt support
SvaraRaderaoff white jordan 1
balenciaga
kobe shoes
nike roshe run
jimmy choo shoes
nike cortez
jordan 11
goyard bags
nfl store